自然柔身法
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以身試
『
法』,找回您的健康!
睡眠障礙改善了
長久以來的工作壓力,白天很累,到了晚上想睡卻又睡不著,好像睡了但腦袋裡確還是不斷在運作想著白天的事,自從練了第一階段的鬆身法後,隨時都能放鬆入睡,也能在需要時隨時起床,起床後元氣滿滿
。
脊椎骨架變正了
坐捷運時背靠著車內的塑膠椅背時,總覺得背部一邊較突出,此狀況在我練了第二階段功法不久後,一天坐車時突然覺得背變平了,打坐時脊椎也變直了
。
眼睛不再酸澀
由於長期打電腦及使用手機,眼睛常感酸澀與疲累,第二階段功法的練習,讓我的眼睛不再不適,同時黑眼圈變淡了。
皺紋減少
自從身體不再緊繃、體內感到氣感流動後,發現皺紋有減少的跡象,皮膚不再乾扁扁,有像小嬰兒般ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺。
頸僵硬及頭痛,不見了
以前時常感到腰酸背痛,站時想坐,坐時想躺,躺時想睡,睡又睡不著…。不懂練到哪個階段時突然發現那些症狀不見了,習慣性的頭痛發生的次數也減少了。偶而需要長時間打電腦後產生的肩頸酸痛,也能在繼續練功後獲得緩解。
不再被感冒所擾
陸續練功期間感覺身體變得較不怕冷,特別是練了第三階段的調息呼吸法後,便跟感冒說Bye Bye了!偶遇強力病毒入侵,在呼吸道稍有症狀時多練此調息呼吸法,即能防止進一步入侵,且消除警報。
生理期頭痛及血壓升高的狀況消失了
一直以來只要遇到生理期便會有一天血壓升高、頭痛的厲害,檢查的結果是心臟二尖瓣膜脫垂的天生疾病造成心臟較為無力,在此階段血量無法供應全身。長期吃中藥調理身體,生理期後的大補,卻一點都無法改善。練此功法後,逐漸改善了氣血的問題,如今生理期及平日都不再有頭痛及血壓升高的問題了
更年期無障礙
最近檢查發現已進入更年期,由於長期的練功,不但免疫力獲得提升,且身體的自癒功能也回復正常的運作,體內賀爾蒙產生了平衡的效果,在此更年期間確沒有一點更年期的症狀及不適。非常感恩此功法帶給我的療效。
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