當我發送出真誠的心念與能量時,我發現我所得到的遠遠超過我的付出。
用此心念對待一切,包括您的身體,您將會有意想不到的收獲。但收獲不是目的,最重要的是您那顆「真誠的心」!
用此心念對待一切,包括您的身體,您將會有意想不到的收獲。但收獲不是目的,最重要的是您那顆「真誠的心」!
第一階段課程 目標
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身體
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問題一堆怎麼辦?
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生命力的衰竭,不論男女,都是由腳開始。老年人若能腳底發燙,腳下有力,則是健康長壽的徵兆。反觀一般都市人,因交通便利,雙腳較少運用,及久坐辦公室,腳部氣血阻塞,導致下半身肥胖及無力。本階段的功法,第一目標先協助大家活絡下半身氣血,找回您遺失已久的「健康雙腳」。
所謂習慣成自然,一般人做點小事就感肌肉酸痛,是因為長期的緊繃造成而不自知。此緊繃的累積,將造成氣血的阻塞,阻塞由淺入深後,將影響內部臟腑順暢的運作,久而久之百病叢生。所以接下來,會經由放鬆訓練,將您緊繃的已久的肌肉、膜放鬆開來。肌肉、膜一旦鬆開後,即使做些吃重的活而造成肌肉酸痛,在幾個小時後自然恢復正常,通常一覺醒後便不再酸痛。表層活絡後,體內臟器的運作也將獲得初步的釋放。
所謂習慣成自然,一般人做點小事就感肌肉酸痛,是因為長期的緊繃造成而不自知。此緊繃的累積,將造成氣血的阻塞,阻塞由淺入深後,將影響內部臟腑順暢的運作,久而久之百病叢生。所以接下來,會經由放鬆訓練,將您緊繃的已久的肌肉、膜放鬆開來。肌肉、膜一旦鬆開後,即使做些吃重的活而造成肌肉酸痛,在幾個小時後自然恢復正常,通常一覺醒後便不再酸痛。表層活絡後,體內臟器的運作也將獲得初步的釋放。
第二階段課程 目標
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身體
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問題一堆怎麼辦?
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將由第一階段課程,鬆開表層肌肉與膜後。進一步將進行骨骼的鬆解。脊椎是主管人體經絡的重要所在,其周圍佈滿通達全身大大小小的神經與脈絡,此部份一旦阻塞,氣血難通達體內各處之臟器,便容易造成各種疾病發生。第二階段的訓練以脊椎為主要,同樣的功法,經由不同程度細微的深入練習,將一層層疏通其神經與脈絡,慢慢回復身體自然的運作。練功的同時配合眼部的運動,可恢復其明目功能。心靈的部份亦可因練功時覺知力的加強,來到內心的平靜與安定。
第三階段課程 目標
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身體
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問題一堆怎麼辦?
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前兩階段可協助達到身、心內外某種程度的放鬆(會依各人練習程度而不同)。接下來的功法將協助大家使體內的能量提升,並流動起來。加強體內各臟腑的運作功能,各項功能一旦回復正常運轉,人體的自癒機制將再度啟動,回到正向的循環。所謂「身、心健康」,身健康後,連帶的心靈的層次也將受影響而健康起來。此時,您對自己身體及外在的敏銳度也將提升,且會具備正向的能量與智慧給予對待,從此進入人生的正向循環。
複習課程
加強練習與細部姿勢的調整,使健康狀況更加穩定,免除惰性的招喚,更可經由團體的練習,增加其自身與整體的能量,與宇宙大愛的能量進行交流。
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